近日有调查称，备受信赖的超市蔬菜，都存在农药残留超标问题。

那么，把菜买回家，有什么方法可以有效去除残留农药呢？

 

 

生活中，很多人洗蔬菜就是在水龙头下，搓洗不超过两遍，就直接下锅。

还有人做菜前，拿水泡上半小时；洗菜要用盐水、淘米水、果蔬洗涤剂。

 

说到底，为的是洗净残留的农药。

可华南农业大学蔬菜系教授杨暹说：“农药已经被蔬菜吸收，你怎么泡，泡多久，都不可能泡出来。”在他看来，许多流传甚广的除蔬菜农药残留的方法并不可行。

农药残留不超标，就是安全的

很多人将农药残留等同于农药残留超标。其实，有农药残留，并不需恐慌，只要残留的量在国家规定范围以内，就是安全的。

 

农药残留超标与否，与是否科学使用农药有关。比如，使用国家禁用的农药、过量施药、缩短喷药间隔时间，就会造成超标。

遗憾的是，蔬菜的农药残留超不超标，老百姓通常无法自行判断。

因此华南农业大学蔬菜系教授杨暹建议，选购蔬菜时，最好选择一些质量比较稳定、信誉较好的基地生产的蔬菜。

 

泡再长时间，农药也去不净

 

长期以来，浸泡被当作去农残的有效途径。可杨暹反问：“一个人如果泡在浴缸里，肚子里的食物会被泡出来吗？我们去游泳，会把体内的血液泡出来吗？”

答案无疑是否定的。这道理，放到蔬菜上也一样。

 

果蔬农药分两类：

一类是附着式的，农药只在果蔬表面；另一类是内吸式的，农药能渗入果蔬内部。

现如今，大多数农药属于内吸式。喷洒到蔬菜上后，大部分会被蔬菜所吸收，甚至发生化学反应，成为蔬菜“身体的一部分”。所以，你泡上一天，也泡不出来。

当然，短时间浸泡，有清洗蔬菜表面残留农药的作用。但切勿长时间浸泡，因为它可使蔬菜的营养成分流失，变得难吃，还可能使农药重吸收，适得其反。

冲洗，用清水就够了

 

我们能做的，只能是去掉蔬菜表面的农药。专家建议用清水冲洗，同时用手搓揉，这样基本可以清除掉蔬菜表面的农药、灰尘、沙土。

至于用淡盐水、淘米水、小苏打水、醋等液体清洗，杨暹认为没有必要。

“目前并没有证据证明这些液体去残留农药更有效。大部分农药溶于水，遇水后会分解，所以简单用清水搓洗几遍就能去除。”

果蔬洗涤剂，不一定比清水好

 

市面上，不少果蔬洗涤剂声称含有“表面活性剂”，能吸附果蔬表面的农药，甚至能百分之百去除蔬菜内部的农药。

 

杨暹曾对某一品牌的果蔬洗涤剂做过研究。结果发现，其的确能去除部分农药残留，但并不能做到百分之百。

美国加州大学一个研究组也曾做过研究，他们选取了市场上常用的5种果蔬洗涤剂进行分析，结果发现，与清水冲洗相比，果蔬洗涤剂并没有更高效。

晾几天，延长间隔期

买回来的蔬菜，多数情况下，我们无从知晓其喷药时间。如果能在通风处晾晒几天，有助于减少部分残留农药。

如果你不追求新鲜，冬瓜、南瓜、马铃薯这类瓜果，就可以放上几天再食用。

杨暹说，放冰箱存放也可以，在0~4摄氏度的温度下，农药是会分解的。理论上，日晒也会加速部分农药的分解。

“有些农药见光分解，所以农民要在傍晚喷洒。买回来的蔬果，你可以晒一晒，但缺点是果蔬会变得不新鲜。”